当手部出现肿痛的情况时，让人感到十分不舒服，尤其是当没有骨折的情况下，更容易让人感到困惑。那么，究竟应该如何处理手肿痛呢？接下来，我们将为您详细介绍一些应对方法。

当手部出现肿痛的情况时，切忌不要随意按摩或用力揉搓，这样可能会加重症状。可以先用冰袋敷在肿痛的部位，每次敷约15-20分钟，可以帮助缓解疼痛和减轻肿胀。保持手部休息，避免过度使用，可以减少疼痛感。

如果手部肿痛持续时间较长，建议及时就医，进行专业的检查和诊断。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案，可能会包括药物治疗或物理疗法等。遵医嘱进行治疗，可以更快地缓解症状。

在发现血压高达160后，首先需要密切观察患者的症状和体征。这包括测量血压、心率和呼吸频率，并记录下来。还需要注意是否有头痛、视力模糊、水肿等其他不适症状。

保持手部的清洁和干燥也是很重要的。避免接触有害物质或过敏原，可以减少手部肿痛的发生。注意保持手部的温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，有助于促进血液循环，减轻手部不适。

定期进行适当的手部按摩和放松运动也是很有必要的。适当的按摩可以促进血液循环，缓解手部疼痛和肿胀。进行一些手部放松运动，如握拳、伸展手指等，可以舒缓手部肌肉，减轻疼痛感。

当手部出现肿痛的情况时，不要慌张，可以尝试以上方法进行缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的帮助。保持良好的生活习惯和注意手部的保养，可以有效预防手部肿痛的发生。